De siste tiårene har det vært en økning i andelen som rapporterer om psykiske plager. Det gjelder spesielt blant unge voksne, og da spesielt unge kvinner. Det er like vanlig å få psykiske som fysiske utfordringer med helsa. Nesten halvparten av oss kan regne med å oppleve å få psykiske vansker i en periode i livet. Derfor er det viktig å forebygge i en stadig mer stressende hverdag. Mental helse blitt en hjertesak blant unge.  

Hva lærer du? 

På webinaret vil vi gi deg gode tips til hvordan du kan skape en sunnere balanse i livet ditt. Marcus Resch Ånestad, psykolog og daglig leder i NION, lærer oss hvordan vi setter sunne grenser for både oss selv og andre. Hva er god grensesetting og hvordan tar vi best vare på oss selv? Målet er å få bedre kontroll, mer overskudd og livskvalitet. 

Ånestad har erfaring fra akuttpsykiatri, barnevern og rehabilitering. De siste årene har han holdt kurs, webinarer og workshops for forskjellige organisasjoner og fagforeninger.  

Målgruppe

Målgruppen for webinaret er unge mellom 26 og 36 år, men arrangementet er åpent for alle! Ta gjerne med venner eller kolleger som ikke er medlem av et Negotia.

Påmelding innen 7. mai.

Meld deg på her

Lenken for strømming sendes de som har meldt seg på webinaret i forkant. 

Er du klar for et nyttig og dagsaktuelt webinar? Benytt deg av muligheten nå! Vi håper å se deg i webinaret!  Sjekk også ut reel med mer info om arrangementet på Facebook siden til YS: https://www.facebook.com/reel/426018633365262